" "Verimli yaşam" bir kavramdır . Eksiksiz bir hayat sürmek, kendini dinlemek, hareketine dikkat etmek ve keyifli aktiviteler yapmak anlamına gelir. Bu yolculukta iyilik yapma yol gösterir. Dengeli beslenme Vücudunu hareket ettirme Yeterli uyku Zinde yaşam yolculuğu , uzun vadede büyük faydalar sağlayabilir. Som International'in